← На главную
ресурсы: Как повысить самооценку без зависимости от чужого мнения
Ты смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что не знаешь, кто там.
Каждое слово, сказанное окружающими, цепляется за тебя, как клещ. Похвала поднимает на ноги, критика сбивает с толку. Ты живёшь в постоянном ожидании оценки.
Когда ты один, чувства пустоты и неуверенности заполняют пространство. Хочется, чтобы кто-то сказал: "Ты хорош". Но когда это происходит, ты понимаешь, что радость мгновенна и зыбка.
Ты ловишь себя на мысли, что твое "я" зависит от других. Каждый лайк — это глоток воздуха, каждый негативный комментарий — удар в живот.
Ты уже забыл, каково это — быть собой, без масок и ожиданий.
Каждый день ты строишь из себя картонную фигуру, чтобы угодить, чтобы быть принятым. Но внутри все больше пустоты.
Ты не знаешь, как вернуть себя. И это пугает.
Неужели нет другого пути, кроме как искать одобрение?
Автор: команда «Зеркало»