Иногда кажется, что проблема в другом человеке. Он не понимает, не слышит, ведёт себя не так.
Но чаще всего изматывает другое — вы сами не до конца понимаете: что чувствуете, чего хотите и где ваши границы.
Из-за этого появляются: обиды, раздражение, недосказанность. И одна и та же ситуация повторяется.
👉 Прежде чем менять отношения, важно понять себя в них.
📊 86% участников отметили пользу после первой практики
*опрос в Telegram, фокус-группа (47 чел)
👉 Посмотреть реальные ответыПройдите короткий тест и увидьте, что происходит именно с вами.
Пройти тест →Автор: команда «Зеркало»